Bila menyusu, badan kita memang akan mengalami pelbagai perubahan termasuklah dari segi berat badan. Ada ibu yang cepat turun berat badan lepas bersalin, ada juga yang rasa susah nak kurus dan ada juga yang beratnya naik semula selepas beberapa bulan. Semua ni normal. Menyusukan sebenarnya boleh bantu bakar kalori kerana badan kita bekerja keras untuk hasilkan susu. Tapi dalam masa yang sama selera makan pun boleh jadi meningkat sebab badan perlukan lebih tenaga. Jadi perubahan berat badan ini berbeza untuk setiap ibu bergantung kepada gaya hidup, pemakanan dan juga tahap aktiviti harian. Yang penting jangan terlalu stres tentang angka di penimbang. Fokus pada pemakanan yang sihat dan keseimbangan tenaga supaya badan kekal bertenaga dan cukup nutrisi untuk ibu dan juga bayi.